活力是玩家进行生产制造、技能修炼的重要资源，其恢复速度与上限值直接关联。活力上限由角色等级和养生/健身技能等级决定，每升1级角色提升5点上限，每学1级养生或健身技能增加4点上限。恢复公式为每5分钟回复（上限值÷100+2）点，因此提升上限是加速恢复的核心手段。养生之道技能需优先学习至较高等级，配合角色等级成长可显著改善活力储备能力。
自然恢复是活力的基础来源，需注意在线时长与离线恢复机制的差异。在线状态下每5分钟触发一次恢复，而离线后系统仍会按相同规则计算恢复量，但部分道具如海马仅在线时生效。合理安排游戏时间，避免频繁上下线干扰恢复节奏，同时利用睡眠等长时间离线时段积累活力。住宅卧室的休息功能可提供额外恢复次数，中高级房屋的休息效果更优，这是容易被忽视的稳定来源。
百岁香根据品质恢复50-150点，每日限用1次；海马使用后3小时内提升30%恢复速度，这两种烹饪产物需通过玩家交易或自行制作获取。活力丹、活力符等商城道具可瞬间补充数百点，适合紧急需求时使用。需注意系统设定的每日使用上限，避免资源浪费。节日活动产出的特殊道具如福缘锦囊也常含活力奖励，需关注游戏内活动公告。
任务与社交体系提供活力补充的可持续路径。完成师门任务、帮派任务等日常活动可获得50-200点不等的基础奖励，同时提升活跃度会按公式（活跃度×（25+等级×0.75）×10%）折算为额外活力。帮派技能研修、组队副本中的协作玩法能触发隐藏活力奖励。建议将高消耗活力的生产行为与任务链结合，形成资源循环。跨服竞技等PVP内容虽不直接产出活力，但排名奖励常包含恢复类道具。
经济系统的合理运用对活力管理至关重要。临时符制作等技能消耗活力但能创造银两收益，需计算单位活力的货币转化率。摆摊系统可交易活力产物，通过市场供需关系实现资源置换。建议建立活力使用优先级：首先保障修炼技能的基础消耗，剩余部分投入高收益生产。注意活力不会溢出浪费，达到上限前应及时消耗。学习中药医理等辅助技能至60级左右，可使活力转化效率最大化。
