打桩时选择合适的食物能显著提升战斗效率。炙热狮蛇排和狮族之冠是首选，它们能大幅提升物理和魔法攻击力，让你在短时间内打出更高爆发。海岛烤鱼和鱼翅汤则适合需要续航的战斗场景，它们能持续恢复生命值，避免因血量不足中断输出节奏。这些料理的效果可以叠加，但要注意不同增益类型的优先级。
除了基础属性加成，功能性料理在特定场景下更为关键。纤巧牛肉卷能提升暴击率，配合高爆发技能可快速压低桩血量；怒火烧翅则能增强技能效果，适合依赖技能循环的职业；快脚毛豆饭提供攻速加成，对需要普攻衔接的职业尤为实用。建议根据自身职业特性选择2-3种核心料理，避免属性稀释。
部分高级料理需要通过李大娘任务获取精英食材，这类食材无法在常规商店购买。每日记得清空小宏商店的铜币食材，优先储备大米、深海鳕鱼等稀有材料。特殊活动期间还会限时上架节日专属食材，制作出的料理往往带有额外增益效果。
所有食物效果持续时间为单场战斗，在进入打桩场景前就要提前使用。部分料理如龙宫面会覆盖同类增益，需要合理安排食用顺序。团队副本中建议携带团队增益型料理，比如能提升全队防御穿透的烩鲜珍，这种群体收益远高于个人属性提升。
建议先把核心心法如魔堡故人、黑白剑培养到位，再通过料理弥补属性短板。每次打桩后记得复盘伤害构成，调整料理组合比盲目堆叠攻击更有效。
